Treninger Langrenn høsten 2015

Høsteferien er over og det er tid for oppstart av langrennstreninger på tirsdager og torsdager. Nedenfor følger en oversikt for perioden frem til jul. Det kan komme noen korrigeringer men følg med på hjemmesiden så blir det oppdatert med eventuelle endringer her. Ber alle om å notere 21-22 november, da blir det samling på Gålå.

Treninger tirsdager, Liene

17:30 - 18:30  3-5 år, lek og annen aktivitet

18:30 - 19:30  6-8 år (1-3 klasse) - Lek og noe "ski-aktivitet"

18:45 - 20:15  fra 9 år (fra 4 klasse) - 45 min ute med løp, spenst/hurtighet, ulike stafetter osv, avslutter med 45 min inne med basis-/sirkel-trening. 

Treninger torsdager

Trening for de fra 3 klasse og eldre.

Torsdag 8/10 - torsdag 29/10: Rulleski. Oppmøte kl 17.30 på Flatmoen.

Fra torsdag 5/11: Vær og føre bestemmer.

Vi kommer tilbake til med mer informasjon om fellestreninger på lørdager/søndager.

Vel møtt til trivelige langrenns aktiviteter!

Langrennsutvalget

Sponsorer